アキモンテサンの日記

会社員しながらクリエイトな毎日をしています

【プチ断食】を一年間続けたらどうなったか教えるね!


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こんにちは、イカッピーことアキモンテサンです。

 

みなさま、小さい頃から

一日三食しっかり食べなさい

って言われてきませんでしたか?

私は両親から、学校から、TVからその様に教わり

当たり前のように一日三食でした。

 

しかし、なにやら最近「一日三食を止めなさい」って言う人が増えてきてるんですよね。

健康面を考えると、三食は食べ過ぎっていう声も増えてきました。

今や日本では『断食(ファスティング)ブーム』ですが、調べて見ると断食には色々な方法があるんですね。

 

・プチ断食(半日断食)

・一日一食

・三日断食

・七日断食

・20日断食

・水断食(本断食)

・野菜ジュース断食

酵素断食

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健康でいたいのは皆同じですよね。

私もそうです。

てなわけで、長続きしそうな・・・

簡単そうな断食をチョイスしましょう!

それはコチラ

プチ断食(半日断食)です☆

 

朝食を抜くだけ。断食の中で最も簡単みたいです。

それでいて効果は高いそうな。一生続けられる少食健康法と、言われております。

 

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せっかくプチ断食するので、もうちょいプチ断食の事を調べてみました☆

すると、私にとって嬉しい情報発見!

それは内臓が休まるという事。

食べ物を消化するのには多くのエネルギーが必要なんだってさ。

 

食べ過ぎの後は体に負担が掛かり、寝ている間も胃腸はフル回転。

なんだか体がスッキリしない朝は、寝てる間も 内臓が休んでいないんだってさ。

 

その中でも、腸を休める事で良い事があるみたいです。

それは

・免疫力が高まる

デトックスの効果が期待できる

・内臓の代謝があがる

胃腸の弱い私にとっては良い事がたくさんありそう!

 

 

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2016年10月プチ断食開始!

朝起きて仕事の支度ができたら

朝ごはんを食べずにそのまま出発!

会議中はお腹グーグー・・・室内に響き渡りますw

少し恥ずかしいけど

空腹な午前中は頭が冴えて

集中力高まる!

 

さらに

体が軽い!

 

そして

ランチ&ディナーが楽しみになる!

ランチは食べ過ぎないように気を付けた方が良いですね。

ここで食べ過ぎると、結局カラダが重くなってしまいます。

 

 

2017年10月プチ断食1年経過!

体重減った!

2016年は体重が60キロだったのですが、

今年は56キロをキープ!

ダイエット目的で始めた訳ではないのですが、

基本の体重が減りましたね☆

 

風邪をひかなくなった!

毎月と言っていいくらい、風邪ひきやすかったんですけど

ほんと滅多にひかなくなりました☆

 

胃痛にならなくなった!

胃腸が弱い私イカッピーに、

こんな日が来るとは夢にも思いませんでした!

 

という訳で、プチ断食を一年間続けてみた結果

体の調子が良くなり毎日が快適に過ごせる様になりました♪

 

最後に、

断食をするうえで大切なことは

心構えだと思いました。

今回のプチ断食は、私イカッピーに合っていると思います。

何故なら、比較的楽しくワクワクしながら実行できているからです。

これからも続けていきます。

 

ですが、

今後プチ断食を続ける事が辛くなったり、

不安感や恐怖感を抱くようなことがあった時には無理せず止めます。

 

楽しみながら実行する事が心にも体にも

大事って事です╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

 

 

ミニスーファミ買って最初にプレイしたタイトルにハマったばっかりに他のゲーム全然やれなくなる現象

 

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こんにちは、アキモンテサンです。

 

手に入れましたよ。

ニンテンドークラシックミニ

スーパーファミコンを!

 

我が青春の大部分を占める、スーパーファミコンの名作が詰まったダイヤモンドの様な物体がニンテンドーからリリースされました!

 

今回の収録タイトルはこちらをごらんください↓

さて、皆様。

このラインナップを目の前に、何から始めますか?

 

僕は迷わず

f:id:akimonte:20171018000915p:plainファイアーエムブレム紋章の謎f:id:akimonte:20171018000915p:plain

 

これです。

そう、迷いは無かった

しかし、迷うべきだった。

 

シミュレーションから始めたらアカンですよ。

長編ですもの。

ちょっと考えてみればわかる事ですよね・・・

でも、一番やりたっかたんだから仕方ない!!

 

ファイアーエムブレム紋章の謎がどんなゲームかは、白蛇さんの黄金ブログを読めばバッチリ解決しますので、コチラを読んでください↓

いやー、まいりましたね。

次の日が仕事なのに、夜更かししてまでゲームやっちゃってる・・・

 

ファイアーエムブレムは割と難易度高いので、当時小学生だった私には難しかった。

だからこそ、今なのである。

 

現代の美しいグラフィックとは違い、ドットであり2Dであるにも関わらず

心に染み渡るストーリー・・・

伝わる臨場感。

 

・・・はい寝不足。

 

ちなみに、幼稚園の娘は毎日スーパーストリートファイターⅡやってますね。

コンピュータ相手になかなか良い試合してます!

世代を越えて愛されるスーパーファミコン

 

次は何のタイトルを攻めようか!

 

あなたは何から始めますか?

 

 

車は買わなくても乗れる時代!しかも安く・・・カーシェアリング始めてみた結果


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こんにちは、アキモンテサンです。

 

 

最近、始めてみたんです

カーシェアリング

 

カーシェアリングとは・・・

自動車を複数の個人会員や会社で共有して、お互いに利用する仕組みです。80年代にスイスが初めて、アメリカで普及したサービスみたい。

調べてみると、平成14年に日本でも事業化が始まってます。 

維持費やメンテナンスの手間などが省け、短時間・短距離の利用ならレンタカーより安く借りれたりします!

 

 

 

私は5年前に軽自動車(Nbox)を新車で購入したんですけど、今の仕事柄ほとんど使ってないんですよ。

持ち腐れ・・・

車の支払いも終わって、晴れて自分名義で所有したのに、

持ち腐れ。

 

せっかく買ったのに

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もったいない

 

すぐに売るのもなんか嫌だなー

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そうだ!

こないだ、カーシェアリングのアプリを見かけたな!

 

Anyca (エニカ) - 個人間カーシェアアプリ

Anyca (エニカ) - 個人間カーシェアアプリ

  • DeNA Co., Ltd.
  • ライフスタイル
  • 無料

コレです

『Anyca(エニカ)』

自動車保険やカスタマーサポート体制も整っているので、安心・安全 !

だってさ!

 

何はともあれ、登録してみるぞ!

 

車種・年式・受け渡し場所・車の写真・仕様・装備・説明文・プロフィール

などなど、詳細をかなり細かく設定できます。

ちなみに私は

喫煙NG

ペットNG

ガソリンは使った分だけ補給

キャンセル料は無し(これは取っても全然良いと思う)

て感じで設定してみました!

 

そして、肝心の利用料は

休日3000円

平日2800円

で設定。

 

この設定で一週間待ってましたが・・・

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誰からも連絡来ない・・・

 

私が住んでいる周辺でカーシェアリングしている方々を見てみると、

もっと安い設定なんですよねー。

レンタカーだったら、もっともっと高いのにー

みんな安くしすぎだよーぶーぶー

 

と、文句言っても仕方ないので

早速対策。

とりあえず料金を周りの相場に近づけるか。

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これで様子を見てみるか!

 

そして数日後。

 

Anycaからメッセージが来ている!

「予約リクエストが届きました」

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キター!!

 

ここからは、

リクエストしてきた相手とAnycaのアプリ内でメッセージをやりとりして、車を受け渡す場所や時間を決めちゃいます。

 

当日!

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受け渡し場所で合流!

免許証で本人確認!

キズの確認!

 

鍵を渡したら

いってらっしゃーい!

ヾ(・ω・)

 

いやーなんとかなったね♪

 

そして、ドライバーさんは約束の時間内に帰ってきました。

 

ドライバーさんも良い人で良かった☆

 

その後はオーナーとドライバーはお互い評価し合って完了です!

 

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ありがたい事に好評価をいただきました♪

 

 

やってみた感想としては、北海道のカーシェアリング率はちょっと低いと思いました!

なぜなら、北海道は土地が広いのでマイカーを持ってる人がまだまだ多いのかな?って思いました。

しかしながら、カーシェアリングはこれからもっと需要が高まると思ってます。

皆さんも、利用時間の少ない車を所持していたら、カーシェアリングを始めてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

【大人買いします】スプラトゥーン2 ブキコレクションシリーズ第三弾をコンプリートしたい、絶対に。

 

 

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こんにちは、アキモンテサンです。

 

 

 

私はコレクターではありませんが、小さい頃から何かしらのシリーズをコレクションするのは大好きでした。

小学生の頃、特にハマって集めていたのが

カードダス!

当時は一枚20円で専用機にて販売されていた

『SDガンダム外伝 ナイトガンダム物語』・・・

大人になった今でもトキメいてしまいます。

大人買いしたいなーなんて、ネットショップで検索したらこんなものが・・・

コンプリートセットが

29800円!!

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高ぇーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!

 

 

気軽には買えない値段ですね・・・

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さて、本題です。

任天堂スイッチの大人気ゲーム

スプラトゥーン2のフィギュアシリーズ

ブキコレクションの第三弾が、

2017年12月4日から全国のコンビニやスーパーのお菓子売り場などで

一般販売が開始される予定です!

8月21日から予約が開始されたのです。

ケースで買うと8個入りなのですが、

中身はランダムで、全8種が入ってるとは限らないのです。

 

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よし、大人買いしてみる!

 

 

どこの業者さんも、1ケース大体2560円くらい。

1ケースに全種類コンプリートされてることは滅多に無いんだろうなー・・・

どうしよう(・ω・;)

 

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5ケース、買ってみようかな!

2560×5=12800円

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やっぱ、高ぇー!

 

でも、8×5=40個も買えばさすがにコンプリートできるでしょ!

 

ダブった奴は近所のイカ好きの小学生たちにでも配るか。

たぶん一発で人気者になれるな。

 

12月に届いた後、またブログで発表する予定です!

お楽しみに!!!!

 

 

 

 

最後に宣伝です。

『油』と『ガラナ』売ってます(各120円)

友達に・・・このスタンプを乱発するんだ!ブロックされない程度に( ˙ө˙)

 

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こんにちは、アキモンテサンです。

みなさん、飲んだことありますか?

 

ガラナ

 

 

北海道ではコーラ並みの人気を誇り、スーパーや自動販売機などで簡単に買える炭酸飲料です。

 

日本にコーラが普及したのが1963年ですが、北海道に普及したのは3年ほど遅れていたそうです。

その遅れてる隙に、全国清涼飲料協同組合連合会がガラナを普及させたようです。

コーラVSガラナだったわけですね。

 

そして、コーラに対して先手を打ったガラナは、今でも北海道で生き残っているわけです!

 

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あくまで私の感想ですが、ガラナの味はコーラとは全く違います。

ガラナガラナの味でしかないのです。

ネットでもいろんな感想がありますが、

結局は飲んでみないと解らないのです!

北海道外の方は、箱買いしてイベントごとで配って

皆で乾杯してください!

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絶対に盛り上がりますよ!!!!

 

飲みやすいのはKIRINのガラナだと思います(´ω`)

 

ビンの方がイベント事のテンションは上がると思いますよ!

 

さて、そんな中リリースしましたよ!

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ガラナのLINEスタンプ(120円)。

 

自販機のガラナより安いです。

みなさん、

相手にブロックされない程度にガラナ乱発してください!

『家電量販店で店員さんに声をかけられたくない』人って、私だけじゃないですよね?

 

 

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こんにちは、アキモンテサンです。

 

皆さんは、冷蔵庫や洗濯機、TV、パソコン、掃除機などなど

家電が欲しくなったら、家電量販店に行きますか?

それとも、

通販で済ませちゃいますか?

 

私は、通販より家電量販店で購入した方が、買った後の保証が手厚かったりするので、

高額なものは、なるべく量販店で購入するようにしてます。

 

しかし・・・

 

家電量販店に行ったら、店員さんに声をかけられるんですよね。

 

例えば・・・

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「今日は買うつもりじゃないけどTVを見に行きたいな」と思い、家電量販店でTVを見ていたら、店員さんが後ろでずっと立っているのが気になる・・・

 

そして、おもむろに話しかけてくる!

 

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店員さん「TVお探しですか?」

 

きた!

 

f:id:akimonte:20170708190716j:plain「いえ、ちょっと見に来ただけです」

 

終了。

 

このパターンはよくあると思いますが、正直に言えば店員さんに気を使わずに

のんびり商品を見ていたい時ってありませんか?

 

店員さんと話すのが好きな方もいらっしゃるかとは思いますが(゚ω゚)ノ 

 

 

この時、私はふと考えたのです。

 

逆に自分が店員さんだとして、お客さんに商品のご案内をしたいとしたら

どうやって話しかけるのがベストなんだろうか?

 

私のように、お店では話かけられたくない人はたくさんいるでしょう。

しかし、そんなお客さんにも「コレ欲しい!」と思ってもらえるには?

 

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私は気が付きました。

それは・・・

私のようなタイプの人間は

『心のシャッター』を一度閉じたら

END・・・

一度閉じたシャッターは簡単には開きません。

 

 

じゃあどうすれば!?

 

と、思いますよね?

 

心のシャッターを閉じるか閉じないかは、

話しかける時の『第一声』で全ては決まる!と、思います。

 

 

即ち、第一声のNGワードがあります。

 

NGワード1

店員「〇〇をお探しですか?」

f:id:akimonte:20170708190716j:plain「いえ、大丈夫です」

 

NGワード2

店員「よろしければご案内しますよ?」

f:id:akimonte:20170708190716j:plain「いえ、大丈夫です」

 

NGワード3

店員「いらっしゃいませ! (その後、じーっと背後で待機) 」

f:id:akimonte:20170708190716j:plain「(話しかけられる・・・見てたいだけなのに)」

 

 

これが第一声では、もともと購入目的で来店した人しか

まともに返事もしてくれないでしょう。

 

お客さんの大半は、私のように「そのうち買い替えたいから散歩がてらに来た」や

「待ち合わせまでの時間つぶし」とかの【購入が未確定】の方だと思うので、

そんな私達の購買意欲を掻き立てるには一体どうすればいいのでしょうね?

 

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ビジネス的な観点や他人との会話って本来は

挨拶自己紹介→本題→挨拶】

これが基本だと思うんです。

 

でも、店員さんにコレをやられると私なら「挨拶」か「自己紹介」あたりで

心のシャッターを閉じますね。

 

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ということはですよ!

心のシャッターが閉じるきっかけの

挨拶自己紹介を無くせば良いのです!

 

挨拶自己紹介本題→挨拶】

 

こういうことです!

 

 

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これのみです!

 

これなら、心のシャッターを閉じる隙がありませんよね!

 

 

例えば、掃除機を見ている主婦の方がいたら

 

×「いらっしゃいませ、掃除機をお探しですか?」

 

「ご自宅はフローリングですか?じゅうたんですか?」

 

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これです!

 

 

こんな風にいきなり質問されたら、

 

f:id:akimonte:20170708190716j:plain「(うお、ビックリした!)え、えーと・・・フローリングとじゅうたん両方ですね。」

 

と、私でしたら心のシャッターを閉じる暇もなく答えてしまいますね~(A;´ 3`) 

 

質問に答えたら最後、ここから店員さんとのトークが始まる事でしょう!

店員さん「フローリングとじゅうたん両方ですかー。それでしたら吸引力がナンタラカンタラ、ブラシは丈夫なものがウンタラスンタラ・・・」

 

そして、私は商品の事を理解してしまい、気に入ったら欲しくなってしまうのでしょう!

 

いかがでしたか?

私の勝手な心理的策戦を最後まで読んでいただきありがとうございました ʅ(‾◡◝)ʃ 

 

販売業の方で「お客様への声掛けの成功率が低い」とお悩みの方は、ぜひこの

いきなり2択策戦をお試しください!

失敗しても保証はしませんけどね(笑)

オッ(゚∀゚) ツー(゚ε゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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カルビーの【コーンフレーク全商品 生産・販売終了】で世界一悲しんだのは妻です

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こんにちは、アキモンテサンです。

 

 

我が家は一年中コーンフレークを常備してます。

なぜかと言いますと、妻がコーンフレーク愛好家がだからです。

そんな妻のオススメなコーンフレークは

 

『毎朝フレーク チョコ味』です。

 

そんな中、我が家の毎朝フレーク在庫が切れそうだったので、

いつものように毎朝フレークをネットで注文しようとしたのですが

異変に気が付きました・・・

 

▼ まずはコチラをごらんください・・・

 

 

一袋880円!(2017年8月2日現在)

一袋1580円!2017年8月8日現在)

 

 

 

しかも、

残り17袋(2017年8月2日現在)

残り3袋2017年8月8日現在)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高ぇー!

 

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何が起こったのかよく解らなかったので、グーグル先生に聞いてみたところ

 

カルビーの【コーンフレーク全商品」生産・販売終了】 

とのことでした・・・

 

カルビーの公式ホームページにはこのように記載されていました・・・

 

「コーンフレーク全商品」生産・販売終了のご案内

このたび、弊社は「コーンフレーク」製品全品の生産・販売を終了させて頂くことといたしました。
1988年コーンフレーク事業開始以来、長きに渡り多くの皆様にご愛顧頂き誠にありがとうございました。
また大変ご迷惑お掛けいたしますことを心よりお詫び申し上げます。
今後も引き続き、弊社商品をご支援賜ります様、よろしくお願い申し上げます。

敬白

対象商品
商品名 JANコード
240gマイ朝フレークシュガー味 4901330 710330
400gマイ朝フレークシュガー味 4901330 710354
240gマイ朝フレークチョコ味 4901330 720353
400gマイ朝フレークチョコ味 4901330 720360
220gマイ朝フレークプレーンタイプ 4901330 791933
500g業務用コーンフレーク 4901330 710385
220gマイ朝フレークキャラメル味 4901330 791926

終売日
2017年3月上旬より店頭なくなり次第終了
※お取扱い店によっては早期に終売する場合がございます。

 

 

 

大分前からこの悲劇は始まっていたのでありますた・・・

 

 

 

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つらい・・・by妻

 

 

 

妻は本格的に悲しんでいて、かわいそうなので

他に美味しいコーンフレークは無いものかと調べていたら・・・

 

 マジかい毎朝フレークさん、

オーガニックのコーンフレークより高いじゃないか・・・

 

今から、妻の舌をうならせる、最高のコーンフレークを探しに旅にでますよ・・・

 

 

 

[rakuten:f014273-yuni:10000048:detail]